В какой сфере — работа, семья, дружба — мои границы самые слабые, и что я боюсь потерять, если начну их понемногу выстраивать?

Почему важно об этом спросить себя

Граница — это не эгоизм, хотя человеку с донорским опытом она почти всегда поначалу кажется эгоизмом. Это условие психического здоровья и самоуважения — инструкция по обращению с вами, которую вы сами пишете для окружающих. Проявляются границы буднично: в том, как вы распоряжаетесь временем и силами, чему говорите «да» и чему говорите «нет».