Случается ли вам репетировать отказ про себя, а вслух произносить «конечно, без проблем»?

Почему важно об этом спросить себя

Для многих сказать «нет» — самая трудная часть общения. Человек волнуется, что о нём подумают, боится обидеть, заранее чувствует себя предателем. И поэтому берёт лишние обязательства, терпит неприемлемое обращение, жертвует своими интересами — а потом тихо ненавидит и себя, и тех, кому не смог отказать. Безотказность принято путать с добротой, но это разные вещи. Доброта — это выбор; безотказность — это неумение выбирать, попытка купить расположение своими бесконечными «да».