Случается ли, что обычная задержка ответа на сообщение от партнёра вызывает у вас не лёгкую досаду, а настоящую панику или волну обиды?

Почему важно об этом спросить себя

Лёгкое беспокойство — нормальная вещь: прояснить, уточнить и жить дальше. А вот ревность, выворачивающая наизнанку, почти всегда коренится не в реальном поведении партнёра, а в детском страхе быть покинутым. Если партнёр неосознанно назначен на роль родителя, появление третьего лица — реального или воображаемого — воспринимается как детская катастрофа: у меня отнимают единственный источник тепла, без которого не выжить.