Замечали ли вы за собой, что после трудного дня резче отвечаете близким, хотя они ни при чём?

Почему важно об этом спросить себя

Рабочие переживания похожи на чернила, пролитые на страницу блокнота. Если их вовремя не промокнуть — не заметить, не назвать, не переработать, — они пропитают и следующие страницы: отношения, сон, здоровье, ощущение осмысленности жизни. Первый шаг здесь — перестать отрицать сам перенос. Пока человек говорит себе «работа на меня не влияет», влияние продолжается без его участия.