Замечали ли вы за собой желание немедленно дать совет или найти решение, когда близкий просто делится тем, что ему тяжело?

Почему важно об этом спросить себя

Давая совет, я чаще успокаиваю не собеседника, а себя: сбегаю из зоны чувств, где ощущаю беспомощность, в зону логики, где мне кажется, что я контролирую. «Давай составим план», «вот что ты можешь сделать» — для человека в сильном чувстве это сейчас недоступно. Ему не нужны решения, ему нужно присутствие.