Сильный вопрос
Замечали ли вы, что с одними людьми говорите свободно, а рядом с другими будто уменьшаетесь и взвешиваете каждое слово?
Почему важно об этом спросить себя
Несогласие не делает плохим ни вас, ни собеседника. Из детской позиции человек чувствует «я хуже тебя», из подростковой — «я лучше тебя». Взрослая позиция — «я не хуже и не лучше». Сравнивать людей целиком по одному признаку вообще занятие сомнительное: у каждого бесконечное число свойств, и глобальная оценка «он лучше» или «я хуже» — это упрощение, искажающее картину.
Из лекции
Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт