Антиклёв

Что это

Приём выхода из игры в момент клёва: вместо привычной автоматической реакции — назвать её вслух и выбрать другое поведение. Формула: амортизация + «ваши слова (поведение) вызывают во мне желание A. Вместо этого я приглашаю вас B. Это важно, потому что C» + захват. На колкость: «Так. Твои слова вызывают у меня желание оправдываться. Вместо этого приглашаю тебя сказать прямо, что тебя задело: мне важно это понять. Что случилось?» Приём делает с крючком то, что психоаналитики со времён Паулы Хайманн делают с контрпереносом: чувство, которое вызвал собеседник, — не помеха, а информация о том, что сейчас происходит между вами, и, произнесённое вслух, оно из движущей силы игры становится её описанием. У Берна игра держится на том, что оба участника действуют на скрытом уровне; антиклёв выносит скрытое на явный уровень, и продолжать по сценарию становится неловко самому провокатору.

Как это выглядит в жизни

Сделав выбор реагировать иначе, я выхожу из плена прошлого: игра — это перенос в миниатюре, повторение старой сцены с новым партнёром, и названное желание оправдываться, обидеться или ударить в ответ перестаёт управлять. Граница приёма: он рассчитан на отношения, где возможен разговор на равных; с системным агрессором надёжнее сокращать контакт. Один из восьми приёмов утилизации крючков (модуль 7); развитие связки крючок — клёв (модуль 1).

Как узнать у себя

• Вы понимаете, что вас провоцируют, но всё равно реагируете по привычке.
• Вам хочется ответить колкостью на колкость.
• После ссоры вы знаете, что можно было иначе, но не знаете как.

Пример

Муж говорит Олесе: «Ну конечно, тебе же некогда». Обычно она бы начала оправдываться. Теперь она сказала: «Так. Твои слова вызывают у меня желание оправдываться. Вместо этого предлагаю сказать прямо, что тебя задело. Мне важно понять. Что случилось?» Муж растерялся и признался, что обиделся из-за отменённой прогулки.