Упражнения для группы · Знакомство и вход
Проблемная сетка
Цель
Создать внутренний запрос на тему до того, как прозвучит теория. Участники сами приходят к выводу, что им есть куда расти.
Инструкция ведущего
- Запишите всё, что не работает в рамках нашей темы. Конкретными ситуациями, не оценками.
- Теперь ответьте: что вы делали или не делали, чтобы ситуация стала такой? Запишите действия глаголами.
- Что лежит в основе этих действий? Почему мы снова делаем одно и то же? Запишите убеждения, как внутренние поговорки.
- Я зачитаю все убеждения вслух.
- Ответьте себе: насколько силён специалист, у которого в голове живут вот эти убеждения?
Вопросы для разбора
- Какое убеждение вы узнали у себя?
- Что изменится, если перестать в него верить?
- Как можно проверить его уже на этой неделе?
Риски
Второй шаг легко скатывается в самобичевание. Ведущий напоминает, что речь о действиях, которые можно изменить, а не о приговоре себе.
Когда не давать
Хрупкой, недоверчивой группе в самом начале, пока нет безопасности.
