Вертушка

Цель

Вернуть энергию в послеобеденную яму через движение и живую отработку. Каждая смена партнёра заново тренирует контакт с новым человеком.

Инструкция ведущего

1. Встаньте в два круга: внутренний и внешний, лицом друг к другу.
2. У пары есть три минуты на отработку: один пробует навык, другой отвечает.
3. По сигналу меняетесь ролями.
4. Ещё сигнал: внешний круг делает шаг вправо. У вас новый партнёр.
5. С каждым кругом задача немного усложняется.

Вопросы для разбора

• С каким партнёром было труднее всего и почему?
• Что у вас стало получаться к последнему кругу?

Риски

Слишком сложная задача в первом круге пугает. Начинайте с простого и поднимайте планку постепенно.

Когда не давать

Когда группе нужна тишина и осмысление после тяжёлого блока.

Уроки

• Урок «Гребёнка»
• Урок «11 двигателей группового прогресса»
• Урок «12 критических ошибок тренера»