ТА - 16 - Дополнительные материалы
Самостоятельная работа после каждого занятия
- Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
- На что я буду обращать своё внимание?
- Какие действия я исключу из своих проявлений?
- Какие новые действия я выполню исходя из занятия?
Закон выбора
Жизнь, которую мы проживаем, — это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. У нас всегда есть выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор. Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю.
Видео
С широко закрытыми глазами
Психологический разбор, часть 1
Открытые вопросы
Постановка цели и прояснение ситуации
- Что происходит сейчас? (Что, где, когда, кто, сколько, как часто)?
- Что привлекает ваше особое внимание?
- Что бы вы хотели достичь?
- Что вы хотите достичь за время нашей сессии?
- На сколько по 10 бальной шкале вы оцениваете реализованность вашей цели?
- На сколько по 10 бальной шкале вы оцениваете свою мотивированность данной целью?
- От чего в данный момент зависит дальнейшаяситуация?
- На что именно, как и в какой степени влияете лично вы?
- Кто еще влияет на ситуацию?
- Кто еще знает о вашем желании достичь данной цели?
- Что происходит с теми людьми, которых это тоже касается?
- Кого еще затрагивает то, что происходит с вами (прямо и косвенно)?
- Какие действия вы уже предпринимали?
- Какие причины не позволили сделать больше?
- Какие препятствия вы видите на пути к намеченному?
- Какие ресурсы могут вам понадобиться?
- Что вы делали раньше, чтобы улучшить ситуацию?
- Каких результатов вы достигли?
- Чего вам не хватало в этой ситуации?
- Что произойдет в Вашей жизни, когда вы достигнете цели?
- Что исчезнет из Вашей жизни после достижения цели?
- Какими возможностями вы обладаете и при этом не пользуетесь ими?
- Что мешает вам двигаться вперед? Что происходит на самом деле?
4. В покое ожидать утомлённого врага
- Силы, связывающие врага,
- Проистекают не из открытого противоборства.
Задача: Изматывание, утомление объекта, либо его поощрение к растрате энергии или выдержки для сохранения собственных ресурсов и сил перед более тесным взаимодействием с ним.
Применение: Используется в качестве вспомогательной стратагемы, как часть цепи уловок (см. стратагему № 35). Особенно в отношении более сильного объекта, так как «сильного врага следует ослаблять усталостью». Применение не ограничивается явным истощением сил объекта, так как оно также может заключаться в вовлечении объекта в невыгодную для него ситуацию или непривычную обстановку, рассеивании его внимания или деконцентрации сил, вынуждении ждать, затягивании принятия решений, проволочках в связи и т. п.
Важно: Прилагать все возможные усилия для сохранения в тайне от объекта истинных причин его трудностей. Создание впечатления «естественности» происходящего.
Необходимо: Время, невозмутимость, выдержка и терпение.
Пшеничный лаваш в здоровом рационе
Пшеничный лаваш – это рафинированный нутриентно бедный продукт. Он плохо насыщает. Это простой углевод, витаминно-минеральный состав лаваша беден.
Изготовлен он из муки высшего или первого сорта – супер-рафинированного продукта, витаминно-минеральный состав которого тоже беден. Чем больше степеней обработки прошел продукт перед тем, как вы его купили, тем меньше там полезных соединений.
Лучшее предложение: разбор фильма, ч. 1/6. Смысл, анализ
Маневр мудрого руководителя №16
Я желаю тебе отличной недели!
С уважением, Альберт.