Ментальное упражнение

У меня был вариант этого упражнения, которым я пользовался сам, работая над собой, над своими целями.

И открытые вопросы из этого упражнения настолько сильно работают, что я решил перезаписать его в высоком качестве и выложить в открытый доступ и поделиться им со всеми.

И прежде чем я перейду непосредственно к описанию самого ментального упражнения, я хочу поделиться с тобою тремя сильными идеями, которые сильно преобразовали мое отношение ко всему буквально.



Идея первая

Ты замечаешь в мире вокруг себя только то, чему у тебя есть имя. То есть абсолютно не важно, что говорят тебе другие. Самое важное - это то, что ты сам говоришь сам себе. И что ты говоришь сам себе в мыслях своих, то ты и замечаешь вокруг себя, то ты и создаешь в своей жизни.

Всё создается дважды: сначала в глубинах твоего воображения и только потом – в физическом мире вокруг тебя.

Идея вторая

Будущее определяет настоящее. Многие считают, что настоящее - это причина, а будущее - это следствие.

Я предлагаю тебе поразмышлять в другом ключе.

Как тебе идея, что именно будущее – это причина, а настоящее – это следствие?

Наша жизнь состоит из решений, которые мы принимаем.

Результаты каждого человека сегодня - это следствие принятых им решений вчера.

Результаты каждого человека завтра - это следствие принятых им решений сегодня.

И те решения, которые ты принимаешь сегодня, зависят от твоего видения себя в будущем.

И когда ты проработаешь видение своего будущего через проработанные цели, ты удивишься, как сильно это видение будет влиять на твои решения сегодня.

И эти решения будут приближать тебя к достижению тобою твоих целей. Уверенно и верно. Капля за капля – камень точит.

Идея третья

Самое ценное знание - это то знание, к которому человек приходит сам.

Например, отвечая на открытые вопросы. Например, отвечая на те вопросы, на которые до работы с ними у тебя на было ответа. И здесь важен не сам ответ, а акт поиска и нахождения ответа на открытый вопрос.

И тот ты, который произвел это исследование самого себя в поисках ответа на сильные открытые вопросы и тот ты, который этого не делал - это два разных человека, которые вступают в разное завтра, принимая разные решения, ведь у каждого из них разный опыт за плечами.

А жизнь каждого - это следствие принятых решений. И твое благополучие зависит от твоих собственных решений.

Итак, я рад поделиться с тобой этими тремя идеями.

Разреши, я повторю их

  • Идея первая: всё создается дважды - сначала в глубинах твоего воображения и только потом - в физическом мире.
  • Идея вторая: будущее определяет настоящее, то есть будущее - причина, а настоящее - следствие.
  • Идея третья: самое ценное знание - это то знание, к которому человек приходит сам.

Итак, мы начинаем

Создай себе уютное пространство. Выключи телефон. Расположись удобно. Сделай глубокий вдох и на выдохе расслабься еще глубже и приготовься к этому удивительному исследованию самого себя.

Это ментальное упражнение ты можешь выполнять мысленно, в глубинах своего воображения, мысленно отвечая на каждый открытый вопрос касательно твоей цели.

Это упражнения ты можешь выполнять письменно, записывая ручкой или карандашом ответ на каждый открытый вопрос касательно твоей цели. И ты можешь нажимать на паузу эту запись.

Выполняй это упражнение любым удобным для тебя способом.

Помни: когда ты знаешь, чего ты действительно хочешь, весь мир будет способствовать достижению тобою твоей цели.

И то, что ищешь ты, уже ищет тебя.

Ментальное упражнение: работа над целью



Запись этого упражнения я выложил в следующих вариантах:

С уважением, Альберт Сафин.

QCIC - авторский проект Альберта Сафина по развитию стратегического мышления на базе транзактного анализа, этологии человека и речевого воздействия.

Договор оферты | Политика конфиденциальности

ИП Сафин Альберт Рауисович | ИНН 781020808790 | ОГРН 318784700323540