Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Цитата Альберта Сафина: «Когда боль, гнев или страх не находят слов, они редко исчезают»

Когда боль, гнев или страх не находят слов, они редко исчезают

Альберт Сафин

Из лекции

Как заменить импульсивные действия на диалог словами через рот. От отыгрывания к проговариванию

Все цитаты из этой лекции (4)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Злость: всё бесит, Мне говорят, что со мной трудно

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Назвать чувство — значит перевести его из смутного телесного состояния в область смысла.Как заменить импульсивные действия на диалог словами через рот. От отыгрывания к проговариванию
Навык говорить о себе не появляется сам собой; он растёт там, где его используют, и слабеет там, где обходятся без него.Как заменить импульсивные действия на диалог словами через рот. От отыгрывания к проговариванию
Вы больше не тот ребёнок, у которого не было выбора.Как заменить импульсивные действия на диалог словами через рот. От отыгрывания к проговариванию

Похожие цитаты

Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
Гнев — отличный диктор и никудышный редактор.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
Чувство естественно, а то, как его выразить, — уже выбор.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
Гнев я не выбираю, а агрессия — это выбор того, как я гнев выражаю.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
Разрушает человека не само чувство, а то, что он делает после него. Чувство не равно поведение: можно чувствовать тёмное и не поступать темно.Как перестать быть контейнером для чужого негатива? Проективная идентификация. Руководство

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.