Цитата Альберта Сафина: «Каждый выполненный собственный выбор — тихое «я могу себе доверять»»

Каждый выполненный собственный выбор — тихое «я могу себе доверять»

Альберт Сафин

Из лекции

Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Расставание: не могу отпустить

Вопрос к себе: Замечали ли вы, что с одними людьми говорите свободно, а рядом с другими будто уменьшаетесь и взвешиваете каждое слово?

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё из этой лекции

Взрослость — не отсутствие детских ран, а способность их видеть и с ними работать.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Брать на себя всё — не смирение, а скрытая претензия на всемогущество.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Боль не исчезает бесследно, но обретает смысл — а осмысленную боль человек способен нести.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Никакой партнёр не может вас исцелить — он может лишь сопровождать вас, пока вы исцеляете себя сами.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Вы не умираете — вы переживаете распад старой версии себя, и это ощущается как смерть только потому, что вы ещё не видели, кем становитесь.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Вы имеете право на гнев, на боль, на обиду — но не обязаны жить в них вечно.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Развод — не конец истории вашей жизни, хотя сейчас может казаться именно так.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Горевание — не слабость, а процесс, который ведёт к освобождению.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Если сейчас вам физически плохо — это не слабость и не преувеличение.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Развод можно сравнить с ампутацией части тела, с которой вы срослись: мозг продолжает посылать сигналы в несуществующую конечность.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Ваша скорость — это ваша скорость, а сравнение себя с другими только углубляет страдание.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Вы больше любой роли — но чтобы это почувствовать, придётся какое-то время выдержать пустоту на её месте.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Раны, на которые не смотрят, не заживают — они управляют жизнью из темноты; когда вы освещаете их, они теряют власть.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Одиночество — не свидетельство неполноценности, а переходное состояние: после пожара земле нужно время, прежде чем взойдут новые ростки.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Доверие к себе возвращается не через избегание ошибок, а через признание права на ошибку.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Когда человек ищет не партнёра, а обезболивающее, новые отношения редко выдерживают. Это не запрет встречаться — это приглашение к честности с собой: происходящее сейчас — исцеляющая связь или избегание одиночества?Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Рутина — не клетка, а каркас, который держит здание вашей жизни, пока вы восстанавливаете фундамент.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Вы никогда не станете прежним — и это не трагедия, а ваша эволюция: семечко, которое проросло, не возвращается в семя.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей

Цитата Альберта Сафина: «Каждый выполненный собственный выбор — тихое «я могу себе доверять»»

Ещё из этой лекции

Похожие цитаты

Очные группы

Мой Telegram-канал