Кто-то наступил вам на ногу — злость поднимается как сигнал, и это здоровый механизм, а не дефект
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Виню и ругаю себя
Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
Ещё из этой лекции
- Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Любовь к себе не приходит по приказу — она вообще не цель, а побочный эффект.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Злость — чувство, скандал — действие, и это разные вещи.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Злость — не грязь и не поломка характера.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
Похожие цитаты
- Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
- Человек, отключивший злость, не становится добрым — он становится удобным, и по его границам ходят все, кому не лень.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
- Гнев в ответ на нарушение границ — закономерная реакция, а не доказательство, что вы скандалист.Токсичные родственники: как перестать страдать там, где вы привыкли, и вернуть опору
- Пассивная агрессия — прямое следствие неумения обозначать и защищать личные границы.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Умение сказать «нет» прямо — противоядие от пассивной агрессии.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Никакая близость и никакая степень родства не оправдывают насилие.Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
