Умение сказать «нет» прямо — противоядие от пассивной агрессии
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Мне говорят, что со мной трудно, Обиды и ссоры в паре
Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
Ещё из этой лекции
- Отказ — это не сожжённый мост, а светофор: он регулирует движение в обе стороны и делает его безопасным.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- За «ленью» обычно стоит либо большая усталость, либо большой страх — неудачи, а порой и успеха.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Чёткие границы не делают отношения эгоистичными — они делают их предсказуемыми и безопасными для всех участников.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Пассивная агрессия — прямое следствие неумения обозначать и защищать личные границы.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
Похожие цитаты
- Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
- Твёрдо — не значит унижать; мягко — не значит пресмыкаться.Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
- Кто кого «сделал» в словесной дуэли — вопрос десятый; проиграли оба, просто один из них этого пока не заметил.Как поставить человека на место? Никак, фантазёр!
- Человек, отключивший злость, не становится добрым — он становится удобным, и по его границам ходят все, кому не лень.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
- Сочувствие — это помощь, в которой другой остаётся автором своей жизни, а не объектом моей доброты.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Кто хочет поскандалить, причину найдёт; не найдёт — придумает и обвинит другого.Как поставить человека на место? Никак, фантазёр!
