Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Цитата Альберта Сафина: «Тот, кто всё время старается производить впечатление надёжной скалы, быстро выматывается»

Тот, кто всё время старается производить впечатление надёжной скалы, быстро выматывается

Альберт Сафин

Из лекции

Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания

Все цитаты из этой лекции (5)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Пустота: не знаю, чего хочу, Нет сил, выгорание

Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Закрыть потребность в безусловном принятии условными достижениями не выходит — примерно как пытаться утолить жажду, разгрызая камни.Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания
Тревога подсвечивает то, что для вас важно и к чему стоит подготовиться.Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания
Удобным для всех и при этом живым быть не получается.Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания
Главная задача психики — не сделать человека счастливым, а помочь ему выжить.Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания

Похожие цитаты

Забота о себе — не альтернатива близости, а её условие.Как перестать контролировать других и обрести свободу
Ваша собственная устойчивость — едва ли не главное, что вы можете дать другому.Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
Забота через силу мешает окружающим видеть в вас живого человека — с правом уставать, быть недовольным, не иметь ответа на всё.Моральный нарциссизм: как скрытое высокомерие маскируется под жертвенность и заботу о других
Кармические отношения — красивое название созависимости.Кармические отношения — красивое название созависимости
Разрушить чужую тюрьму — не значит освободить узника.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник
Настоящая близость включает в себя возможность конфликта.Как устроена семья: границы, иерархия, близость, гибкость, правила, мифы, циклы, стабилизаторы

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.