Мифы и правда
Правда ли, что гнев невозможно сдержать?
Миф
Про эмоции существует удобный миф: «я не могу с собой совладать, я живой человек».
Что говорит автор
Любопытно, что эта неуправляемость избирательна: при начальнике человек как-то сдерживается, а дома — «не может». Чаще речь не о невозможности, а о нежелании: у вспышек есть свои выгоды — ощущение собственной живости, власть над притихшими домашними, возможность не разговаривать всерьёз. Признать это неприятно, но честность здесь окупается: то, что названо, уже поддаётся управлению.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
