Мифы и правда
Почему кажется, что я ни с чем не справлюсь?
Миф
Убеждение, что я ни с чем не справлюсь, и постоянное ощущение тревоги перед жизненными задачами
Что говорит автор
Обычно оно формируется в детстве, когда ребёнка много критиковали, делали за него, тревожились за него или требовали больше, чем он мог. Это не правда о вас, а выученный взгляд на себя.
Обе части — слово в слово из эфира; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из эфира
Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
