Мифы и правда
Волнуюсь — значит, у меня низкая самооценка?
Миф
Человек волнуется перед выступлением, переживает, как его примут, сомневается в результате — и думает, что у него «проблемы с самооценкой».
Что говорит автор
Но волнение и сомнение — нормальная часть жизни. Можно нервничать перед камерой или собеседованием и при этом оставаться в хороших отношениях с собой. «Я волнуюсь» и «я ничтожество» — высказывания из разных миров.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
От самокритики к самоценности: что такое любовь к себе
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
