Мысль

Чужой срыв и чужая вина

«Ты меня не так любишь, не так хвалишь» типично для зависимости. Человеку невыносимо признать, что он не справляется, и он переносит ответственность на того, кто ближе всех. Приглашаю вас не брать эту чужую ответственность на себя. Принять вину за чужой срыв значит бесконечно заставлять себя любить как-то правильно и висеть на манипулятивном крючке.

Альберт Сафин

Из эфира

Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Не могу бросить · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Выключить сирену и оставить огоньОстрый эмоциональный дискомфорт — главный тест на прочность. В момент сильного гнева, тревоги или обиды зависимая часть кричит, что сигарета — быстрое и гарантированное средство. Но сигарета не…Психология отказа от курения. Как бросить курить? Руководство
Опора или анестезияНормально заполнять внутренние пустоты внешними вещами. Важно отличать: это опора или это анестезия? Если это опора, то после неё появляются силы действовать: силы жить, радоваться, творить…Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
Какую работу делает зависимостьЗадайте про любую зависимость главный вопрос: какую работу она выполняет? Окажется, что она всегда заменяет собой что-то, чего психика не умеет сама. Не умею успокаиваться — успокаивает объект. Не…12 компонентов зависимости: как человек теряет свободу и как ее вернуть. Руководство

Цитаты на эту тему

Срывы — часть пути, а не провал.Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
Срыв — это данные, а не приговор.12 компонентов зависимости: как человек теряет свободу и как ее вернуть. Руководство
Норму делают не доводами — норму делают частотой.Структура внушения зависимости: как нас учат хотеть пить, курить и залипать — и кому это выгодно

Чужой срыв и чужая вина

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал