Долг, который невозможно выплатить

Два самых мощных эмоциональных клея, которые удерживают взрослого человека в зависимой позиции, — вина и долг. Здесь нужно различение. Есть здоровая вина: я реально совершил проступок, и совесть подаёт сигнал. И есть навязанная вина, которую — чаще всего неосознанно — культивируют гиперопекающие родители фразами вроде «мы на тебя всю жизнь положили», «я из-за тебя ночей не спала». Такие фразы формируют у ребёнка ложное чувство долга: убеждение, что родительскую заботу нужно оплатить своей жизнью, своими решениями, своим временем. Коварство в том, что этот долг невозможно выплатить — он вечен.