Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Разбитая чашка: стыд или ответственность

Представьте, что вы разбили чашку. Реакция стыда — сидеть над осколками и причитать, какой вы неуклюжий и ужасный человек. Реакция ответственности — признать «я разбил чашку», собрать осколки, проверить пол, купить новую, извиниться и впредь быть внимательнее. Кстати, страх «если признавать ошибки, на мне будут ездить» работает наоборот: люди, которые постоянно оправдываются и ищут виноватых, вызывают недоверие, а человек, способный спокойно сказать «здесь я был не прав, вот это исправлю», демонстрирует надёжность и внутреннюю силу.

Альберт Сафин

Из лекции

Выход из инфантильности. Эмоциональная незрелость, страх взросления. Ловушка «вечного ребенка»

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Разбитая чашка: стыд или ответственность

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram