Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Самоподдержка сильнее страха

Предвижу возражение: «Если я начну себя жалеть, я расслаблюсь, обленюсь и ничего не достигну». Это фундаментальное заблуждение, в котором сострадание путают с потаканием. На деле самоподдержка — гораздо более мощный двигатель, чем страх. Когда вы знаете, что в случае неудачи вас ждёт не самобичевание, а внутренняя поддержка, вы смелее берётесь за сложные задачи и быстрее оправляетесь от провалов. Самосострадание создаёт не болото — оно создаёт безопасную гавань, из которой не страшно выходить в открытое море. Человек, который движим страхом, так боится провала, что часто не делает ничего.

Альберт Сафин

Из лекции

Глубинный стыд: выход из невидимой тюрьмы. Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Самоподдержка сильнее страха

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram