Мысль
Самоподдержка сильнее страха
Предвижу возражение: «Если я начну себя жалеть, я расслаблюсь, обленюсь и ничего не достигну». Это фундаментальное заблуждение, в котором сострадание путают с потаканием. На деле самоподдержка — гораздо более мощный двигатель, чем страх. Когда вы знаете, что в случае неудачи вас ждёт не самобичевание, а внутренняя поддержка, вы смелее берётесь за сложные задачи и быстрее оправляетесь от провалов. Самосострадание создаёт не болото — оно создаёт безопасную гавань, из которой не страшно выходить в открытое море. Человек, который движим страхом, так боится провала, что часто не делает ничего.
Из лекции
Глубинный стыд: выход из невидимой тюрьмы. Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
