Расставание

• Злорадство как сигнал о незажившей ранеЕсли бывший муж сталкивается с трудностями, а вы ловите себя на мстительном удовольствии — вы живой человек: так психика восстанавливает справедливость. Стыдиться этого не нужно. Опасно другое…Как одинокой матери воспитывать ребенка? Муж (отец ребенка) ушел. Как жить, а не выживать?
• Отпустить не значит перестать чувствоватьОтпускание — самая непонятая часть развода. Многие думают, что отпустить — значит перестать чувствовать. Это не так: отпускание — прекращение борьбы с реальностью. Можно по-прежнему любить бывшего…Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
• Злость на ушедшего можно признатьБоль, злость и обида при расставании естественны. Но злиться на того, кто ушёл, часто кажется нельзя: «Я же любил, я сам виноват, надо быть благородным». И злость разворачивается на себя. Поэтому…Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
• У горя после расставания свой путьРасставание переживается как самое настоящее горе, и у горя есть свой путь. Ускорить его нельзя и пытаться не надо, но можно в нём не застрять. Поэтому разрешите себе горевать. Не делать вид, что всё…Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
• Развод как потеря целого мираРазвод — не конец истории вашей жизни, хотя сейчас может казаться именно так. Это разлом, через который — медленно, неровно, иногда мучительно — прорастает новая жизнь. Когда два человека вступают в…Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
• Боль расставания говорит о значимостиЕсли переживаете, значит, отношения были значимыми. Будь они пустым местом, через секунду после расставания наступило бы облегчение. Если я чувствую боль, значит, у меня есть сердце и способность…Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
• Если бросили, вы не дефектныРазные потребности и разные приоритеты в способах существования не делают никого из нас дефектным. Когда меня бросают, рождаются страх и боль, что я якобы дефектный. Но если меня бросили, значит…Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
• Разрыв как ломкаРазрыв иногда ощущается как физическая поломка — и это не преувеличение. Отношения на качелях приучают организм к определённому набору сильных состояний. Когда источник этих состояний исчезает…Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
• Моё желание — ещё не гарантияХочется, чтобы было так, как я хочу. Но если я чего-то хочу, это не гарантирует, что так будет. Другие люди — это другие люди, и жизнь не разворачивается по моим правилам. Если я хочу быть с кем-то…Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира

Цитаты на эту тему: Цитаты о расставании · Все мысли