Мысль

Вина: компас или поводок

В норме вина — внутренний компас. Она сигналит, что вы нарушили собственные принципы или договорённость, реально навредили кому-то. В токсичной динамике вина превращается в поводок. Человеку, который не выносит собственной неправоты, проще немедленно переложить любой свой дискомфорт и провал на ближайшего, и делает он это обычно тонко — через атмосферу двойных посланий.

Альберт Сафин

Из лекции

Темная триада в быту: скрытые нарциссы, психопаты и макиавеллисты. Защита психики от манипулятора

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Стыд растёт в темнотеСтыд черпает силу из молчания и секрета. Его девиз: «Никому не говори». Он растёт в темноте, как плесень в сыром подвале, куда не доходит свет, — и увядает под светом сочувствующего взгляда, как лужа…Глубинный стыд: выход из невидимой тюрьмы. Руководство
Сравнение с идеальным собой из прошлогоОтдельная и особенно несправедливая игра ума — сравнивать себя настоящего с воображаемой версией, которая всё сделала правильно. Сравнение идёт не по правилам: вы берёте себя реального — с тогдашними…Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Отказ не ломает другого человека«Если я откажу — я обижу человека». Звучит как забота, а по сути — переоценка своей власти над чужими чувствами. Вспомните джинна из старой сказки: он исполнял почти любые желания, но заставить…Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности

Цитаты на эту тему

Отсутствие последствий не превращает неправое в правое и никогда не превратит.Матч поинт: разбор фильма. Почему безнаказанность не приносит покоя?
По сути своей стеснительность — это стыд, заплаченный вперёд: человек заранее стыдится выхода, который ещё не состоялся.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
Вина — не доказательство неправоты.Мамины сыночки и папины дочки: выход из психологического плена любви

Вина: компас или поводок

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал