Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «В разгар ссоры образ другого схлопывается до одного — враждебного. И тут помогает простое движение: вернуть в сознание добрую часть человека прямо сейчас»

В разгар ссоры образ другого схлопывается до одного — враждебного. И тут помогает простое движение: вернуть в сознание добрую часть человека прямо сейчас

Альберт Сафин

Это про вас?

Из лекции

От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал

Все цитаты из этой лекции (7)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Просто интересно: как устроена психика, Мне говорят, что со мной трудно

Вопрос к себе: Случается ли вам снова и снова оказываться в одной и той же позиции: того, кто всех выручает; того, кто терпит; того, кто всех поправляет и учит жить?

Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Любить — значит знать правду о человеке, в том числе неудобную, и всё равно выбирать быть рядом.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
Ваша ценность — не результат достижений, а их предпосылка.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
Целостность — не отсутствие трещин, а признание, что именно эти трещины складываются в ваш собственный узор.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
Мир — достаточно большое место, чтобы в нём уживались разные правды, не уничтожая друг друга.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
Любовь и недовольство уживаются: то, что вы кем-то иногда недовольны, не отменяет того, что вы его любите.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
Разочарование — не катастрофа, означающая, что мир снова оказался плохим, а естественный этап знакомства с реальностью.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал

Похожие цитаты

Способность одновременно злиться на человека и продолжать его любить — не противоречие, а признак того, что вы видите его целиком.Они тебе не твоя мама: перенос детских ожиданий безусловной любви на тех, кто не может её вам дать
Срыв — это не конец света, если за срывом следует ремонт.Спокойный родитель, счастливый ребенок: эмоциональное равновесие в семье
То, что раздражает меня в другом, может подсказать, что мне стоит привнести в свою жизнь.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
Кармические отношения — красивое название созависимости.Кармические отношения — красивое название созависимости
Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
Разрушить чужую тюрьму — не значит освободить узника.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Все инструменты для развития бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю их сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать проект рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.