Коварство сильных эмоций часто кроется не в них самих, а во втором слое — в обвинении себя за их появление
Из лекции
Пять шагов управления стрессом и тревогой
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Тревога и страх
Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств