Бывает ли, что вы хорошо помните договорённость, но после его «я такого не говорил, тебе показалось» начинаете сомневаться в собственной памяти?

Почему важно об этом спросить себя

Газлайтинг считается одной из самых разрушительных форм манипуляции, потому что бьёт по фундаменту личности — по доверию к себе. Манипулятор систематически искажает информацию, чтобы вы усомнились в собственном восприятии, памяти, а затем и в здравомыслии. Человек постепенно перестаёт понимать, что реально, а что нет, и становится зависим от «реальности», которую ему транслируют. Это медленное стирание вашей версии мира и замена её на ту, что удобна партнёру.