Сильный вопрос

Когда кто-то рядом не в духе, начинаете ли вы первым делом искать свою вину в его настроении?

Почему важно об этом спросить себя

Это слияние: человек берёт на себя чужое состояние и назначает себя его причиной. Слияние делает уязвимым к манипуляциям и мешает иметь собственную позицию.

Альберт Сафин

Из лекции

30 шагов к зрелому мышлению: как опираться на себя, говорить прямо и принимать реальность

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Хочется всем нравиться · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Верить сигналу, а не словам о поломкеСами тяжёлые чувства — не признак вашей испорченности. У эмоций есть работа: они сигналят. Гнев в ответ на нарушение границ — закономерная реакция, а не доказательство, что вы скандалист. Обида на…Токсичные родственники: как перестать страдать там, где вы привыкли, и вернуть опору
Обижаться на отсутствие телепатииТребовать догадливости — значит перекладывать свою работу на чужую интуицию, которой у людей, как правило, нет. Никто не обязан видеть разметку, которую вы не нанесли. Первое предъявление границы…Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты

Цитаты на эту тему

Никакая близость и никакая степень родства не оправдывают насилие.Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
Незаменимость — не защита, а клетка.Нарциссический лидер в организации: как офис становится сценой для детской драмы

Все сильные вопросы →

Когда кто-то рядом не в духе, начинаете ли вы первым делом искать свою вину в его настроении?

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал