Сильный вопрос
Бывает ли, что вы мысленно переигрываете давний разговор или поступок, хотя точно знаете: изменить там уже нечего?
Почему важно об этом спросить себя
Это попытка ума найти решение для того, что решению уже не подлежит, — мы пробуем переписать финал логическими инструментами, да ещё и в прошедшем времени. Загвоздка в том, что каждый прогон укрепляет дорожку в голове, и навязчивая мысль становится только настойчивее.
Из лекции
Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Прошлое не отпускает · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи