Сильный вопрос
Откладываете ли вы какое-то важное дело или мечту, потому что силы уходят на переживание того, как с вами обошлись?
Почему важно об этом спросить себя
Обида похожа на эмоциональный долг, который мы выписываем другому человеку. Мы тратим силы, чтобы помнить о долге и требовать возврата, — а должник может вообще не знать о его существовании. Вся бухгалтерия ведётся внутри нас, и проценты по этому долгу платим тоже мы.
Из лекции
Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств