Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

Знакомо ли вам состояние, когда телефон разрывается от чужих просьб, сил давно нет, но отказать невозможно — сама мысль, что кто-то обидится, кажется невыносимой?

Почему важно об этом спросить себя

Безотказный спасатель верит: «если я буду всем нужен, меня не бросят». Он становится незаменимым, решает чужие проблемы, берёт на себя чужую ответственность и опекает так плотно, что у опекаемых, образно говоря, атрофируются зубы. За нужностью стоит страх отвержения и тайная надежда: если я стану опорой для всех, кто-то наконец станет опорой для меня.

Альберт Сафин

Из лекции

Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Хочется всем нравиться · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram