Сильный вопрос
Замечали ли вы странное чувство после некоторых разговоров: формально всё было вежливо, а ощущение такое, будто вас использовали?
Почему важно об этом спросить себя
Лучший детектор игр — ваши чувства. Эмоции не бывают плохими или хорошими, у них сигнальная функция, и есть несколько надёжных индикаторов того, что вы только что побывали в игре. Смятение и растерянность: «как мы от обсуждения отпуска перешли к взаимным обвинениям?» Чувство дежавю: будто этот диалог с этим финалом уже был сотню раз. Опустошённость: после разговора нет ни энергии, ни ясности — только усталость и тяжесть.
Из лекции
Психологические игры и драматический треугольник: как распознать привычный сценарий и выйти из него
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — На вас давят и манипулируют · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции