Вы выбираете уединение, потому что вам хорошо, или прячетесь от людей, потому что плохо?

Почему важно об этом спросить себя

Скорее психологическая проблема, если за избеганием стоит страх оценки, неловкости, осуждения, отвержения. Если вы хотите близости, но не можете на неё решиться и вам одиноко. Если избегание мешает работе, учёбе, отношениям, бытовым делам. Если после общения долго прокручиваете в голове, что сказали не так. Если состояние резко пришло, хотя раньше вы нормально общались, и пропали силы и радость, стоит рассмотреть, не депрессия ли это.