Сильный вопрос
Случается ли, что вы ждёте извинения или признания — и, пока его нет, не можете отпустить ситуацию, хотя внешне она давно закончилась?
Почему важно об этом спросить себя
Пока я жду извинений, которых может и не быть никогда, я остаюсь заложником другого человека: моё облегчение как будто наступит лишь тогда, когда он соизволит признать ошибку. Это отдаёт ему — реальному, а порой и давно отсутствующему, существующему только в моей голове — слишком большую власть над моим будущим.
Из лекции
Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств