Есть ли в вашей жизни обещание самому себе — «с понедельника начну», — которое вы даёте уже не первый месяц, и каждый невыполненный понедельник немного подтачивает веру в себя?

Почему важно об этом спросить себя

Каждое невыполненное обещание самому себе — маленькое предательство, которое подтачивает веру в собственные силы. После многих неудачных попыток человек перестаёт даже пытаться: он заранее уверен в провале, причём настолько, что и сами попытки забываются. Жизненное пространство сужается: человек начинает обходить стороной любые вызовы, требующие усилий, мир сжимается до зоны сиюминутного комфорта, и в этой зоне постепенно поселяются застой и апатия.