Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «Все глубокие человеческие нужды законны»

Все глубокие человеческие нужды законны

Альберт Сафин

Это про вас?

Из урока серии «Лестница субъектности»

07. Глава 5. Потребность: «мне нужно»

Все цитаты из этого урока (4)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Забота о себе

Куда дальше

Вопрос к себе: А в чём я сейчас нуждаюсь?

Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Под каждым желанием лежит что-то более глубокое — потребность.07. Глава 5. Потребность: «мне нужно»
У вас есть полное право нуждаться в том, в чём нуждаетесь.07. Глава 5. Потребность: «мне нужно»
Понять, откуда растёт потребность, — значит снять с неё стыд и пожалеть себя по-доброму.07. Глава 5. Потребность: «мне нужно»

Похожие цитаты

Забота о себе — не альтернатива близости, а её условие.Как перестать контролировать других и обрести свободу
Прощение — акт заботы о себе, а не амнистия для другого.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Человек живёт на стройке самого себя, а на стройке не живут — там работают.Как отстать от себя? Большой урок о нормальной жизни без самоедства
Любовь к себе не приходит по приказу — она вообще не цель, а побочный эффект.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
Отказ — не вред другому, а забота о себе, и право на него не нужно заслуживать.Женские манипуляции в отношениях: руководство по распознаванию и защите
Ваша собственная устойчивость — едва ли не главное, что вы можете дать другому.Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Все инструменты для развития бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю их сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать проект рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.