ТА - 18 - Дополнительные материалы
Самостоятельная работа после каждого занятия
- Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
- На что я буду обращать своё внимание?
- Какие действия я исключу из своих проявлений?
- Какие новые действия я выполню исходя из занятия?
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ = УНИЧТОЖЕНИЕ
Чем грозит обесценивание? К чему оно может привести? Как защищаться? И как перестать обесценивать и себя и людей вокруг? Об этом этот материал в том числе.
Открытые вопросы
- Что происходит сейчас? (Что, где, когда, кто, сколько, как часто)?
- Если вашу цель считать за 100%, в какой точке от 0 до 100 находитесь вы сейчас?
- Что нужно добавить к существующей ситуации, чтобы на 20% приблизиться к 100?
- От чего в данный момент зависит дальнейшее развитие событий?
- На что именно, как и в какой степени влияете лично вы?
- Кто еще влияет на ситуацию?
- Кто еще знает о вашем желании достичь данной цели?
- Какие действия вы уже предпринимали?
- Какие опасения вы испытываете в связи с данной ситуацией?
- Какие причины не позволили сделать больше?
- Какие препятствия вы видите на пути к намеченному?
- Есть ли какие то внутренние препятствия?
- Какие ресурсы могут вам понадобиться?
- Кого еще затрагивает то, что происходит с вами (прямо и косвенно)?
- Если у вас что-то не получается, как вы себя чувствуете?
- Что происходит с теми людьми, которых это тоже касается?
- Как это отражается на остальных?
- Что вы делали раньше, чтобы улучшить ситуацию?
- Каких результатов вы достигли?
- Чего вам не хватало в этой ситуации?
- Какими возможностями вы обладаете и при этом не пользуетесь ими?
- Что мешает вам двигаться вперед?
- Что происходит на самом деле?
Дьявол носит Prada: разбор фильма
Я желаю тебе отличной недели!
С уважением, Альберт.