ТА - 36 - Дополнительные материалы
Самостоятельная работа после каждого занятия
- Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
- На что я буду обращать своё внимание?
- Какие действия я исключу из своих проявлений?
- Какие новые действия я выполню исходя из занятия?
КАК ПЕРЕСТАТЬ СОВЕТОВАТЬ? История о Макаре Жеребцове
Макар Жеребцов подчиняет свою жизнь необходимости давать советы и наносить «добро» силой. Почему Макар своими советами прячет свою ненависть и одиночество? Что значит наливать в полный стакан? Об этом в том числе этот материал.
РЕЦЕПТ МАСТЕРСТВА: 12 золотых правил
Раскрыть для самого себя: Вред от игнорирования? Польза от применения? Примеры из жизни.
1 - Я разрешаю себе не ждать момента, когда что-то начнет у меня получаться безупречно.
2 - Я разрешаю себе делать это на том уровне владения способностями, которые у меня есть сейчас.
3 - Я знаю, что каждым со-направленным действием я приближаюсь к безупречности.
4 - Я знаю, что достижение безупречности — это не цель, а побочный эффект регулярных действий.
5 - Я знаю, что если я буду ждать безупречности прежде чем начать действовать, то я ничего не сделаю.
6 - Я знаю людей, которые ждут безупречности, чтобы сделать хоть что-то. Они не делают ничего.
7 - Я знаю, что ожидание человеком безупречности как чуда — это причина его бедности и страданий.
8 - Я знаю, что продолжая заниматься делом, у меня будет неизбежно получаться всё лучше и лучше.
9 - Я легко воспринимаю прошлые ошибки в своем деле, называя их щепками при рубке дров.
10 - Я знаю, что тот, кто боится щепок, не начинает колоть дрова и замерзает намертво.
11 - Я разрешаю себе начинать это делать сейчас.
12 - Я начинаю делать это сейчас так, как я могу это делать.
САМООЦЕНКА: стабильная и нестабильная
5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Я желаю тебе отличной недели!
С уважением, Альберт.