ТА - 40 - Дополнительные материалы
Самостоятельная работа после каждого занятия
- Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
- На что я буду обращать своё внимание?
- Какие действия я исключу из своих проявлений?
- Какие новые действия я выполню исходя из занятия?
Чтобы получить от жизни все, что ты хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь.
То, что тебе говорили, не имеет никакого значения. Важно то, что ты сам говоришь сам себе.
136 НЕГАТИВНЫХ ДЕНЕЖНЫХ УСТАНОВОК: РАЗБОР
Человек живет в мире своих убеждений, подчиняя им свою жизнь. В чем человек уверен, тому он ищет и находит подтверждения. И деньги являются вопросом убеждений. Об этом в том числе о деньгах и о драматическом треугольнике в отношениях с деньгами.
Открытые вопросы
Используйте эту последовательность вопросов, когда хотите поработать над конкретной проблемой — самостоятельно или в команде. Определите, чего вы хотите достичь на работе, куда внести улучшения, какую проблему разрешить. Запишите свой ответ на каждый из этих вопросов, толкуя их так, как вам кажется правильным.
- Над чем бы вы хотели поработать?
- Что бы вы хотели получить, ответив на этот набор вопросов (например, первый шаг, стратегию, решение)?
- Какова ваша цель по отношению к этой ситуации?
- Когда вы хотите ее достигнуть?
- Какие преимущества вы получите, достигнув этой цели?
- Кто еще от этого выиграет и каким образом?
- Как будет выглядеть ситуация, когда вы достигнете своей цели?
- Что вы увидите (услышите, почувствуете)?
- Какие действия вы уже предприняли?
- Что продвигает вас к цели?
- Что мешает вам двигаться?
- Какие разные пути к цели имеются?
- Что еще можно было бы предпринять?
- Каковы принципиальные преимущества и недостатки каждой возможности?
- Какие пути вы изберете для воплощения?
- Когда вы начнете каждое из действий?
- Что могли бы сделать другие люди, чтобы обеспечить вам поддержку, и когда вы их попросите?
- Какова ваша решимость предпринять эти действия (по шкале от 1 до 10)?
- Если решимость не дотягивает до десяти, что «дотянет» ее туда?
- Что вы собираетесь предпринять?
Примечание: один из вариантов — не делать ничего и вернуться к вопросу позже.
ПРЕОДОЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ: размышления и шаги
Данный урок посвящен моему субъективному исследованию такого явления как созависимость в отношениях. Я не гарантирую зрителю, что изучение этого урока решит указанную проблему в названии. Но хотя бы одна идея в этом уроке сможет быть полезной — уверен. А их здесь много. Урок провоцирует на эмоции, чтобы разжечь рабочую злость, которая может вдохновить на изменения.
Мосты округа Мэдисон: разбор фильма
Я желаю тебе отличной недели!
С уважением, Альберт.