Игры с разумом: принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни
Дорогой читатель!
Вы наверняка помните притчу о дровосеке, который из последних сил пилил дерево тупой пилой. «У меня нет времени точить пилу, я должен пилить», — отвечал он прохожему. Мы часто посмеиваемся над этим дровосеком, но, признаться честно, нередко поступаем похожим образом — не пользуемся возможностями, которые у нас есть.
Чаще всего не по злому умыслу, а просто потому, что нам никто не показал нужного навыка.
Эта книга — о навыке, которому, на мой взгляд, стоило бы учить ещё в школе: о стратегическом мышлении. О том, чтобы яснее понимать, чего вы хотите, и осознаннее выбирать следующий шаг — не в спешке, под давлением обстоятельств, а соотнося решения со своими целями и ценностями.
Сразу хочу быть честным: у меня нет готовых рецептов «под ключ», которые за пару дней решат все проблемы, — таких рецептов попросту не бывает, и я не стану их обещать. Вместо этого я предлагаю набор разных инструментов, из которых вы сможете собрать что-то своё. Какие-то из них окажутся вам близки сразу, какие-то вы отложите и, возможно, вернётесь к ним позже, а что-то не подойдёт вовсе — и это нормально. Выбор пути и скорости движения остаётся за вами.
О чём эта книга
Мы начнём с основ — с того, как устроено наше восприятие и почему поведение человека во многом зависит не от реального положения вещей, а от его представления о них. Дальше речь пойдёт о том, как наши решения, привычки и окружение складываются в ту жизнь, которой мы живём.
Шаг за шагом мы рассмотрим вместе ряд тем:
- как отличать свои собственные желания и цели от тех, что были внушены извне;
- что такое сенсорный голод и «излюбленное чувство» — и почему мы порой сами создаём ситуации, которые нам же мешают;
- какую роль играют ценности и привычки и как их можно осознанно выстраивать;
- как можно подходить к постановке целей и планированию на разных горизонтах — от ближайших месяцев до многих лет вперёд;
- как наш язык влияет на мышление и что значит смотреть на ситуацию через рамку решения, а не проблемы;
- как работать с ограничивающими убеждениями и внутренними барьерами;
- как окружение влияет на нас и как давать твёрдый и при этом вежливый отказ;
- как в книге предлагается смотреть на деньги — через понятия времени и пользы, которую человек приносит другим;
- как искать дело по себе и упорядочивать процессы, из которых складывается работа.
В основе книги — идеи транзактного анализа, наблюдения из практики и мой собственный опыт. Я работал промоутером, официантом, фотографом, бурильщиком, специалистом по сайтам — и рассказываю об этом не ради красивой истории, а просто чтобы показать: путь редко бывает прямым, и это естественно.
На Ozon книгу уже оценили более 850 читателей. Перед покупкой вы можете заглянуть туда и почитать их отзывы — живую и честную обратную связь дорогих читателей.
Это поможет вам составить собственное представление и понять, насколько книга может подойти именно вам.
Там же вы найдёте реальные фотографии книги, сделанные самими читателями.
Как читать эту книгу
Я писал её не как сборник теорий, а скорее как набор размышлений и упражнений. К главам приложены вопросы и практические задания, и мне бы хотелось, чтобы вы их не пролистывали. Я советую завести дневник и письменно отвечать на открытые вопросы — для меня самого письменная работа всегда оказывалась самой полезной частью.
Не торопитесь. Многое здесь рассчитано на спокойное, постепенное движение маленькими шагами, без резких рывков. По моему опыту, именно такой темп даёт более устойчивый результат.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет относиться к своим решениям более осознанно — кем бы вы ни работали и на каком бы этапе ни находились. Возможно, вам близко ощущение, что хочется что-то менять, но пока не вполне ясно, с чего начать. Тогда, надеюсь, эта книга окажется полезной.
Мне ближе взгляд, согласно которому у человека почти всегда остаётся пространство выбора — как отнестись к происходящему, что сказать, куда сделать следующий шаг. Эта книга — не волшебная палочка и ничего не решит за вас; это скорее инструмент, к которому можно обращаться, когда он нужен. И если, прочитав её, вы возьмёте на вооружение хотя бы что-то одно и вам станет немного легче или яснее, я буду считать, что трудился не напрасно.
С уважением к вам и к вашему выбору, каким бы он ни был, Альберт Сафин
Серия «Воспитание разума»
Пять книг и рабочая тетрадь. Они о том, как лучше понимать себя и спокойнее принимать решения. Темы разные: мышление, работа, отношения, эмоции. Готовых формул и обещаний здесь нет: только инструменты и вопросы, а выводы вы делаете сами. Каждую можно читать отдельно. Но вместе они складываются в одну историю.