ГЛОССАРИЙ КУРСА
Глоссарий практического курса стратегического мышления QCIC: все модели, приёмы и понятия курса — в одном месте, по модулям, внутри модуля по алфавиту. Человек управляет только тем, что может назвать. Пока происходящее не имеет имени, оно переживается как «так вышло», «он опять», «я не знаю, что на меня нашло». Стоит появиться слову — крючок, клёв, Задабривающий Родитель, ловушка «ЕСЛИ», — и то же самое событие становится различимым, а значит, доступным для выбора. Глоссарий — это и есть набор таких имён: язык, на котором можно думать о своей жизни точнее, чем на языке обиды.
01 Фундамент: модели восприятия и мышления (фильтры, ABC), принципы обучения, восемь состояний, договорённости и две системы защиты от манипуляций.
02 Преодоление сценариев: циклы СОМЭД, двенадцать родительских предписаний, психобиологические резервы, выход из созависимости и 24-шаговая постановка целей.
03 Глубинные механизмы: компоненты мышления, выявление ценностей, карта профессии, защита от мифотворчества и насилия, перенос и эмоциональные потребности.
04 Мастерство отношений: ошибки открытых вопросов и доверие, финансовое мышление, зрелая любовь, 38 приёмов манипуляции и защита личных границ.
05 Путь к мастерству: сопротивление изменениям и планирование года, самопрезентация, послания эмоций и юмор, «Путь героя» и усиление сильного.
06 Критическое мышление и семейные системы: 26 «кнопок уязвимости» и психогигиена, модель «3 круга», потребности и циклы семьи, её функции, правила и мифы.
07 Профессиональная эффективность: мышление профессионала и четыре приёма, партнёрство и воронка, «Формула изменений» и мотивирующий разговор, модель «Паук контроля».
08 Баланс и личная эффективность: расшифровка сценария, 30 техник саморегуляции и пять правил разума, 30 правил эффективности, работа с сопротивлением и слои допущений.
09 Глубинные паттерны и мышление: дезадаптивные схемы и копинги, типы привязанности, две стратегии переговоров и долженствования, 12 элементов стратегии.
10 Мастерство влияния и создание будущего: публичные выступления, сила маленьких шагов и перепросмотр жизни, видение будущего на четырёх горизонтах и ретроспектива курса.
Зачем глоссарий тем, кто проходит курс. На занятиях материал приходит в живом разговоре. Глоссарий даёт второй проход по каждой теме — уже в тишине, без спешки, с примером и с ответом на вопрос «как с этим работать». Связи между модулями в каждом определении указаны, поэтому со временем отдельные приёмы складываются в одну систему.
Зачем он тем, кто курс не проходит. Глоссарий читается и сам по себе: около ста шестидесяти понятий практической психологии, у каждого — определение, живой пример и источник. Это карта, по которой можно идти с первого модуля по порядку, потому что понятия опираются друг на друга и вырастают одно из другого, — или открыть любой модуль по интересующей теме: отношения, деньги, семья, переговоры, публичная речь. Глоссарий опубликован целиком и в открытом доступе.
Начать удобнее всего с первого модуля: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
ГЛОССАРИЙ КУРСА
Глоссарий практического курса стратегического мышления QCIC: все модели, приёмы и понятия курса — в одном месте, по модулям, внутри модуля по алфавиту. Человек управляет только тем, что может назвать. Пока происходящее не имеет имени, оно переживается как «так вышло», «он опять», «я не знаю, что на меня нашло». Стоит появиться слову — крючок, клёв, Задабривающий Родитель, ловушка «ЕСЛИ», — и то же самое событие становится различимым, а значит, доступным для выбора. Глоссарий — это и есть набор таких имён: язык, на котором можно думать о своей жизни точнее, чем на языке обиды.
01 Фундамент: модели восприятия и мышления (фильтры, ABC), принципы обучения, восемь состояний, договорённости и две системы защиты от манипуляций.
02 Преодоление сценариев: циклы СОМЭД, двенадцать родительских предписаний, психобиологические резервы, выход из созависимости и 24-шаговая постановка целей.
03 Глубинные механизмы: компоненты мышления, выявление ценностей, карта профессии, защита от мифотворчества и насилия, перенос и эмоциональные потребности.
04 Мастерство отношений: ошибки открытых вопросов и доверие, финансовое мышление, зрелая любовь, 38 приёмов манипуляции и защита личных границ.
05 Путь к мастерству: сопротивление изменениям и планирование года, самопрезентация, послания эмоций и юмор, «Путь героя» и усиление сильного.
06 Критическое мышление и семейные системы: 26 «кнопок уязвимости» и психогигиена, модель «3 круга», потребности и циклы семьи, её функции, правила и мифы.
07 Профессиональная эффективность: мышление профессионала и четыре приёма, партнёрство и воронка, «Формула изменений» и мотивирующий разговор, модель «Паук контроля».
08 Баланс и личная эффективность: расшифровка сценария, 30 техник саморегуляции и пять правил разума, 30 правил эффективности, работа с сопротивлением и слои допущений.
09 Глубинные паттерны и мышление: дезадаптивные схемы и копинги, типы привязанности, две стратегии переговоров и долженствования, 12 элементов стратегии.
10 Мастерство влияния и создание будущего: публичные выступления, сила маленьких шагов и перепросмотр жизни, видение будущего на четырёх горизонтах и ретроспектива курса.
Зачем глоссарий тем, кто проходит курс. На занятиях материал приходит в живом разговоре. Глоссарий даёт второй проход по каждой теме — уже в тишине, без спешки, с примером и с ответом на вопрос «как с этим работать». Связи между модулями в каждом определении указаны, поэтому со временем отдельные приёмы складываются в одну систему.
Зачем он тем, кто курс не проходит. Глоссарий читается и сам по себе: около ста шестидесяти понятий практической психологии, у каждого — определение, живой пример и источник. Это карта, по которой можно идти с первого модуля по порядку, потому что понятия опираются друг на друга и вырастают одно из другого, — или открыть любой модуль по интересующей теме: отношения, деньги, семья, переговоры, публичная речь. Глоссарий опубликован целиком и в открытом доступе.
Начать удобнее всего с первого модуля: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10