РЕЗОНАНС. Приложения: карточка рассказчика, чек-листы, сетки тайминга, банк вопросов и раздатка
Приложение А. Карточка рассказчика
Заполняется при подготовке к встрече. Время на презентацию ситуации — 5 минут.
- А — Актуальная ситуация. Что происходит в реальности?
- Б — Был мой шаг. Что конкретно я предпринял?
- В — Возникла реакция. Как ответили другие люди, рынок или внешняя среда?
- Г — Где возник тупик. В чём ключевое затруднение на текущий момент?
- Д — Душевный отклик. Какие эмоции и чувства я проживаю в этой точке?
- Запрос к группе: «Мне важно [услышать похожий опыт / получить новые идеи / увидеть свои слепые пятна]» (выбирается один приоритетный фокус).
Чек-лист самопроверки: факты изложены без длинных предысторий; тупик сформулирован в одно предложение; эмоция названа точным словом, а не описательным рассуждением; выбран ровно один фокус запроса.
Приложение Б. Чек-лист ведущего
До начала встречи:
- Отправить напоминание в чат с датой, временем и ссылкой на карточку рассказчика.
- Просмотреть список шагов с предыдущей сессии в общем чате.
- Подготовить пространство: расстановка стульев по кругу без столов, визуальный таймер, вода (в онлайн-формате: ссылка на комнату, список порядка выступлений, экранный таймер).
- Подготовить раздаточные памятки участника (приложение З).
- Оценить собственное состояние: спокойствие, устойчивость и отсутствие спешки.
Открытие сессии:
- Произнести вступительное слово и зачитать кодекс круга.
- Озвучить индивидуальный расчёт тайминга на каждого участника.
- Провести круг входа: имя, замер энергии (1–10), статус трёх шагов, краткий запрос.
Рабочие циклы:
- Строго соблюдать временную сетку с первого же кейса.
- Удерживать презентации спикеров в рамках структуры А-Б-В-Г-Д.
- Контролировать вопросы: только факты, замаскированные советы возвращаются.
- Обеспечивать 30–40 секунд тишины перед каждым раундом резонанса.
- Удерживать спикера в режиме записи без споров и комментариев.
- Следить, чтобы каждый участник высказал отклик в свой черёд.
- Фиксировать три шага спикера с дедлайном первого действия в течение 72 часов.
Сбор урожая и завершение:
- Провести финальный круг ценности: «Что главного забираю лично для себя?».
- Выполнить телесный ритуал разотождествления.
- Зафиксировать дату и время следующего сбора.
- Напомнить о публикации трёх шагов в чат в течение дня.
После сессии:
- Проконтролировать публикацию обязательств всеми участниками в чате.
- Внести заметки по групповой динамике и зафиксировать поводы для личных бесед.
- Запланировать отправку вопросов ретроспективы на межсессионной неделе.
- Провести краткую личную рефлексию качества модерации.
Приложение В. Анкета участника
- Имя и фамилия.
- Возраст.
- Сфера деятельности и профессиональная роль.
- Точка А: фактическое положение дел в проектах на текущий момент.
- Точка Б: желаемый образ результата через 12 недель.
- Ключевые профессиональные достижения и гордость.
- Интересы и личный контекст вне работы.
- Главный фокусный запрос на участие в группе.
- Чем я могу быть полезен другим участникам круга.
Приложение Г. Сценарий отборочного интервью
- Знакомство и обозначение регламента беседы (цели диалога, длительность 30–40 минут).
- Источник информации о группе и первичные ожидания от формата.
- Профессиональный бэкграунд: география, специфика дела, текущий масштаб.
- Блок целеполагания: образ результата, стратегия достижения, актуальность и критерии успеха.
- Опорный калибровочный вопрос: «Круг длится 12 недель. По каким признакам вы поймёте, что участие оправдало вложенные усилия?»
- Проверка мотивации и ответственности: «От чего зависит успех работы в группе?» и «Чего не хватает для решения задачи в одиночку?»
- Ценностные ориентиры: недопустимые проявления в общении и опыт продуктивной командной работы.
- Тест на принятие правил: «По сигналу таймера речь прекращается даже на полуслове. Насколько вам комфортна такая рамка?»
- Презентация формата без прикрас: кодекс, подготовка, подотчётность, конфиденциальность, условия участия.
- Ответы на встречные вопросы кандидата.
- Подведение итогов и договоренность о следующих шагах.
Квалификация кандидата проводится по критериям отбора (раздел 3.5) с учётом стоп-факторов (раздел 3.6).
Приложение Д. Сетки тайминга
Вводная часть занимает 15 минут, заключительный сбор урожая — 15 минут при любом составе. Основной блок рабочих циклов (150 минут) делится строго поровну между участниками. Играющий ведущий учитывается в общем числе рассказчиков.
| Этап индивидуального цикла | 5 участников (по 30 мин) | 6 участников (по 25 мин) | 7 участников (по 21 мин) |
|---|---|---|---|
| 1. Презентация по А-Б-В-Г-Д | 5 мин | 5 мин | 4 мин |
| 2. Раунд уточняющих вопросов | 4 мин | 4 мин | 3 мин |
| 3. Ответы автора кейса | 4 мин | 3 мин | 2 мин |
| Раунд тишины | 1 мин | 1 мин | 1 мин |
| 4. Раунд резонанса и опыта | 12 мин (по 3 мин) | 10 мин (по 2 мин) | 9 мин (по 1,5 мин) |
| 5. Финальное слово автора | 2 мин | 2 мин | 2 мин |
| Буферный переход | 2 мин | — | — |
При пяти участниках хронометраж наиболее комфортен. При составе из семи человек ведущий держит тайминг предельно строго, используя лаконичные фразы-маркеры. Если группа из семи человек работает постоянно, возможен вариант ротации глубоких разборов: 4 полных цикла по 35 минут за сессию, а остальные участники дают краткий срез со сменой очереди на следующей встрече.
Приложение Е. Банк вопросов
Разогрев на стартовой встрече
- Если бы вы писали автобиографию, какое название ей дали бы?
- Какое ваше ключевое качество чаще всего отмечают коллеги и партнёры?
- Кем вы мечтали стать в детстве и какая игра была любимой?
- Какой личный приём помогает вам действовать, когда задача вызывает сопротивление?
- Какую полезную привычку вы сейчас внедряете и что это меняет?
- Что бы вы предприняли в проектах прямо сейчас, имея гарантию абсолютного успеха?
Ретроспектива межсессионной недели
- Каков текущий статус трёх намеченных шагов? Что уже реализовано?
- Что способствовало продвижению, а какие собственные действия создавали препятствия?
- Что получилось сделать из того, что раньше вызывало затруднения?
- Какой опыт или мысль из прошлого круга удалось применить на практике?
- На сколько баллов из 10 вы оцениваете прогресс и чего не хватает до максимальной оценки?
- Какое главное достижение прошедшей недели вызывает внутреннюю гордость?
- Два ключевых профессиональных или жизненных урока недели.
- За что вы искренне благодарны себе в эти дни?
- В чём потребуется поддержка группы на предстоящей встрече (опыт, свежие идеи, зеркало)?
- Как лаконично звучит ваш запрос на следующий круг?
Сбор урожая: варианты финального вопроса
- Что самого ценного я уношу с этой встречи — в том числе из разборов других участников?
- Какая чужая ситуация послужила для меня наиболее точным зеркалом?
- Какой прозвучавший отклик я буду осмыслять дольше всего?
- Что из услышанного я внедрю на практике в ближайшие 72 часа?
Рефлексия на середине цикла (экватор)
- Оглядываясь на старт программы, что бы вы сделали иначе?
- Какая метафора лучше всего описывает ваше текущее состояние в движении к цели?
- Кому из участников и за какой конкретный вклад вы особенно признательны?
- Что критически важно успеть реализовать за оставшуюся часть дистанции?
Приложение Ж. Шпаргалка фраз ведущего
Удержание формата:
- «Пожалуйста, вернитесь в рамку личного опыта: расскажите о себе, а не о собеседнике».
- «Эта формулировка звучит как совет. Переведите её в плоскость прожитого опыта: как это происходило у вас?»
- «В группе нет незначительных кейсов. Прошу дать отклик в формате фактов и чувств».
Управление таймингом:
- «Осталась одна минута — выделите самую главную мысль».
- «Звуковой сигнал прозвучал, благодарю, передаём слово дальше».
- «Дополнить мысль можно будет в чате группы после завершения встречи».
Фокусировка внимания:
- «Правильно ли я понимаю, что ключевой фокус вашего кейса — это…»
- «Вернёмся к структуре шаблона: в чём именно состоит точка тупика сейчас?»
- «Уточните тип отклика от круга: схожий опыт, идеи или зеркало?»
Углубление и паузы:
- «Берём 30 секунд тишины — обратитесь к собственному опыту».
- «Есть ли у кого-то принципиально иной, нестандартный взгляд на эту ситуацию?»
- «Что ещё важного здесь остаётся незамеченным?»
Возвращение ответственности:
- «Мой отклик уже прозвучал на равных правах. Что забираете лично вы?»
- «Интересная дискуссия — давайте вернём её группе: что думают остальные?»
Открытие и завершение:
- «Одной фразой: каков статус трёх шагов с прошлой сессии?»
- «Что самого ценного вы уносите с собой, в том числе из чужих кейсов?»
Фиксация шагов спикера:
- «Сформулируйте ваши три конкретных действия».
- «Какой именно шаг будет запущен в ближайшие 72 часа?»
Приложение З. Шаблон встречи — раздатка участника
Опорная памятка участника для очной или дистанционной сессии.
Регламент 3-часовой сессии: вход в контекст (15 мин) • рабочие циклы поровну (150 мин) • сбор урожая и разотождествление (15 мин).
Кодекс круга:
- Конфиденциальность: информация остаётся строго внутри группы.
- Запрет советов: только личный прожитый опыт и собственные чувства.
- Один микрофон: активное слушание, телефоны убраны.
- Приоритет таймера: выступление прекращается ровно по сигналу.
Схема входа (1,5 минуты): имя • уровень энергии (1–10) • статус трёх шагов («сделано» / «частично» / «не сделано») • суть сегодняшнего запроса.
В роли рассказчика (автора кейса):
- Презентация ситуации по шаблону (5 минут):
• А — Актуальная ситуация: что происходит?
• Б — Мой шаг: что конкретно я предпринял?
• В — Возникла реакция: как ответила среда?
• Г — Где тупик: в чём главная сложность?
• Д — Душевный отклик: какие эмоции проживаю? - Фокус запроса: «Мне важно услышать схожий опыт / новые идеи / зеркало».
- Краткие ответы на уточняющие вопросы по фактам.
- В раунде резонанса — сохранение тишины и фиксация записей без споров и оправданий.
- Итоговое слово (2 минуты): самое ценное из услышанного и три конкретных шага (первый — на 72 часа).
В роли слушателя (участника круга):
- Один вопрос на прояснение фактов без замаскированных советов.
- Погружение в тишину (30–40 секунд) для поиска подлинного отклика.
- Отклик через опыт: «В моей жизни было похожее: я сделал [действие], и это привело к [результат]».
- Отклик через резонанс: «На твоём месте я бы чувствовал [эмоция] и попробовал бы [действие]».
- При отсутствии отклика: честная позиция поддержки («Мне сегодня нечем откликнуться, я с тобой»).
Сбор урожая и закрытие: каждый формулирует главную ценность встречи. Затем общая формула: «Я возвращаю группе чужое и забираю только свой опыт» (с телесным жестом встряхивания рук).
Межсессионный трек: публикация трёх шагов в закрытый чат группы в день встречи.
Как пользоваться руководством
Первый цикл рекомендуется проводить, опираясь на визуальные шпаргалки: протокол части 2, чек-лист ведущего, сетку тайминга и банк речевых формул. Кодекс зачитывается вслух на каждой сессии. Со второго цикла соблюдение формата становится естественной групповой привычкой, освобождая внимание ведущего для глубокой работы с групповой динамикой. Чем лучше регламент освоен каждым участником, тем устойчивее процесс саморегуляции круга «РЕЗОНАНС».
