Скука
Ничто не трогает, время тянется.
О чём сообщает
Потеряно или не случилось что-то важное.
Что может быть нужно
Новизна, смысл или движение.
Один шаг
Спросите себя: чего мне не хватает — нового, важного или просто подвигаться? Сделайте пятиминутный шаг в эту сторону.
Часто путают: скука и апатия
Скука — желание чего-то интересного, которого сейчас нет: «хоть бы что-нибудь произошло». Апатия — безразличие, когда не хочется ничего, даже того, что раньше радовало. Скуку обычно снимает новое занятие. Апатия чаще говорит об усталости или истощении: ей нужен отдых, а не новые дела. Если безразличие держится неделями, поговорите со специалистом.
Механизм за этим
Если это чувство приходит снова и снова, за ним может стоять механизм, который срабатывает сам. Статьи — из «Библиотеки»: как это выглядит, откуда это и что меняется, когда выбираете вы.
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».