Мысль
Обвинение как защита от бессилия
Обвинение другого — это зачастую способ не почувствовать собственное бессилие и собственную вину. Если я чувствую бессилие в отношениях с важным человеком и даже вину, то, чтобы защитить себя от этих невыносимых состояний, я могу нападать и обвинять. Понимать это важно, чтобы не принимать обвинения на себя и не начинать себя люто тиранить.
Из эфира
Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств
