Стать редактором своего внутреннего радио

Жизнь человека во многом следует за историей, которую он сам себе рассказывает. У человека с комплексом неполноценности эта история звучит голосом крикливого внутреннего критика: «я глупый», «опять ошибся», «выбрали не меня», «мне никогда не везёт». Поток настолько привычен, что не замечается, — но управляет настроением, решениями и поведением. Внутренний диалог — как радио, которое играет в голове круглосуточно: если станция транслирует критику и обесценивание, настроение и самооценка будут соответствующими. Задача — стать главным редактором своей радиостанции. И принципиальный момент: сменить пластинку нужно не на бодрый позитив, а на конструктив и реалистичную картину.