Мысль
Вина смотрит назад, ответственность вперёд
Вина смотрит в прошлое и говорит: «Я плохой человек, раз я это сделал». Она парализует, заставляет прятаться и лгать — и парадоксально возвращает в игру как в способ заглушить саму себя. Ответственность смотрит вперёд: «Я совершил поступки, причинившие ущерб. Я не плохой человек — я человек, наделавший плохого, попав в ловушку. Моя задача — исправлять последствия». Вина застревает в вопросе «почему я это сделал», ответственность переводит его в «что я теперь буду делать». Первое — тупик, второе — начало пути.
Из лекции
Лудомания/игромания: структура игровой зависимости. Психология лудомании
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств
