Мысль
Вина как защита от бессилия
Вина — один из самых частых и изматывающих спутников горя. Иногда она опирается на реальный поступок. Но гораздо чаще она иррациональна и вырастает из иллюзии контроля. Психике легче верить «я мог что-то сделать и не сделал», чем признать своё бессилие перед болезнью, смертью или чужим выбором. Бессилие переносить почти невозможно, и вина становится отчаянной попыткой вернуть себе власть над тем, что было неподвластно.
Из лекции
Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Вопрос к себе: По кому я скучаю? По человеку или по тому, что он привносил в мою жизнь, например покой или ощущение нужности?
Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи
