Цитатник Альберта Сафина

Мысль

Вина как защита от бессилия

Вина — один из самых частых и изматывающих спутников горя. Иногда она опирается на реальный поступок. Но гораздо чаще она иррациональна и вырастает из иллюзии контроля. Психике легче верить «я мог что-то сделать и не сделал», чем признать своё бессилие перед болезнью, смертью или чужим выбором. Бессилие переносить почти невозможно, и вина становится отчаянной попыткой вернуть себе власть над тем, что было неподвластно.

Альберт Сафин

Из лекции

Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Вина как защита от бессилия

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Вопрос к себе: По кому я скучаю? По человеку или по тому, что он привносил в мою жизнь, например покой или ощущение нужности?

Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram