Вы не хрустальный

«Если я откажу — он обидится, а я этого не вынесу». Так звучит низкая переносимость неприятных чувств. Человек заставляет себя глотать то, чему запретил сказать «нет», — лишь бы не встретиться с чужим недовольством и собственной виной. Между тем отрицательные эмоции в жизни неизбежны: смущение, вина, досада приходят и уходят, и от них никто не трескается. Вы не хрустальный — иначе давно бы сломались. Вопрос не в том, как никогда их не испытывать, а в их интенсивности — а она как раз зависит от мышления.