Здоровая и навязанная вина

Полезно различать две вины. Одна здоровая: она появляется, когда вы действительно навредили другому, и по-доброму подталкивает извиниться, поправить. Другая, навязанная: она поднимается, когда вы отказываетесь причинять вред самому себе в угоду другому. Стоит вам перестать спасать человека от последствий его же поступков, он, скорее всего, обидится — а обида здесь нередко служит рычагом управления вами, рядом с давлением и игрой на жалость.